boli mnie brzuch

Tak mnie ssie w żołądku, ze nie mogę ńic zjeść bo mnie brzuch boli ;p a wczoraj sie zapchalem 10 razy jak świnka

nie ma sie czego bac, ja wyrywalam w zeszlym roku i nawet lekow przeciwbolowych nie bralam, a ci co brali to tez przezyli i dali rade, powodzenia Dzięki, może jakoś przeżyję. (przeczytałam Twój dziennik ciążowy, dla mnie: inspiracja ) Słabo, słabo. Boli mnie kolano tak, że pochlipuję sobie :-/ Ledwo doszłam do kuchni zrobić sobie herbatkę. 13 [...]

[...] Co to Russian twist? Sprawdzę. Nie robiłem nigdy albo znam inną nazwę. Planki prawie codziennie. Kilka razy po 1-2min. Brzuch mam raczej silny, tylko fatu sporo. W zasadzie boli mnie dzisiaj wszystko poza stopami i twarzą :P Czuję się, jakbym z rok treningu nie zrobił a potem zrobił najintensywniejszy w życiu. Domsy masakra, szkoda słów... [...]

[...] x 8 x 3 Wyprost ręki do tyłu w lekkim pochyle: 4kg x 10 x 3 5kg x 12 Trening przebiegal bardzo fajnie, mocno sie skatowalem, ale zaczyna mnie martwic troche lewy bark. Nie boli mnie jeszcze ale strasznie strzela jak sie rozgrzewam, slysza to nawet ludzie ktorzy cwicza blisko mnie... mam takie wrazenie jakby mi przeskakiwal w srodku, niemile [...]

[...] 5 ng/ml. Co do cwiczeń siłowych to mogę bez przeszkód ćwiczyć z godzinkę 4 razy w tygodniu? Dodam tylko jeszcze, ze mam czasami szumy w uszach np. jak robię pompki i boli mnie głowa, czuuje jakby ciśnienie w głowie i ciężko mi jest się skupić. Jak byłem na wizycue u dr. Rabijewskiego to na kortyzol w ogóle nie zwrócił uwagi, a jak się [...]

zrobiłem wszystkie badania nawet usg i jest wpożo jedynie mam jeszcze u chirurga wizyte bo jak coś podnosze boli mnie w pasie i mam dziwne skórcze mięśni ciężko się ruszać jak złapie a brzuch to chyba boli od tych skurczy bo tak chwile i puszcza

23/12 (DT, klatka, triceps, brzuch) Dieta: Bilans dnia 2,126kcal/182B/77T/172W Śniadanie: 2 jajka na PAM + 40g graham: 321 kcal/17B/18T/22W Drugi: Serek wiejski piątnica: 194 kcal/22B/10T/4W Obiad: kurczak z grilla z sosem jogurtowo czosnkowym i ryżem: 642 kcal/43B/23T/64W Czwarty: tosty z grahamu z szynką wieprzową i mozarellą: [...]

[...] W robocie caly dzień sporo pracy było, więc trochę się namęczyłem. Później trening - przy podciąganiu dziwny ból przedramienia, ale jakoś zrobiłem. MC słabo bo słabo - boli mnie lewa dolna strona plecow i posladek, stad tez nie przeciążam tego ćwiczenia. Staram się coś temu zaradzić, ale póki co jest dyskomfort. Na wiosło z kolei skończyły [...]

[...] przy 4kg było w miare ok, z tym że średnio czułam ciężar, jak zarzuciłam 5kg, to prawy bark zaczął lekko skrzypieć, natomiast przy 6kg krzyczał, płakał i tupał nóżkami boli mnie s...syn :/ 2b) przedramiona, barki i plecy; i chyba też sie troche przeliczyłam z ciężarem, bo pod koniec cięęężko szło 3) tricek, w końcu jego chciałam stryrać [...]

[...] zbierać ropa (czy chvj wie co). Tak mnie brzuch napierdzielał, że myślałem że umrę. Ale to był jeszcze pikuś. Jak poszedłem na zdjęcie szwów to po rozcięciu 2 z 5 rana mi się otworzyła. Odessali mi to cuś i grzebali mi takimi wielkimi szczypcami w bebechach i pytali czy boli Oczywiście wszystko bez znieczulenia. Co wy wiecie o bólach brzócha

[...] sosikiem. Dobrałem dietę pod siebie, że z doświadczenia wiem, że jak tego nie jem to lepiej się czuję, bo tak jest...jestem lekki i dobrze się czuję, żywszy jestem, nie boli mnie żołądek, nie mam zgagi co było moją zmorą przy jedzeniu wszystkiego. I widzę też tego efekty po tym jak brzuch mi leci, też przez to, że jestem podatny na takie [...]

[...] brzuch-unoszenie nóg z leżenia-20,20,20powt. rozciąganie kończyny dolne. po siłowni odpoczynek 2godz. spining-1godz.tętno-114/158max.kcal-461. 05.02.09r. tętno spoczynkowe 42. dzień luźny rozciąganie całe ciało. pompki-20,20powt. podciąganie-5powt. pod wieczór jeszcze raz rozciąganie. boli mnie szyja,dlatego nie robiłem nic więcej.

[...] i Brzuch Trening udany. Fajnie czulem prace barkow i ten przyjemny bol... zaciskanie zebow z usmiechem na twarzy :D Nogi tez fajnie.. wspinanie na palce wyszlo super ( take boli ze O K*RWA) i do tego wysoki step z obciazeniem i lajt. Brzucha nie robilem poniewaz mam zakwasy z wtorku i do tego boli mnie zołądek wiec dalem na looz ale zrobie go w [...]

[...] wczoraj ułożylam sie na plecach i bol minął. Jak pozbylam sie jednego problemu przyszedl drugi... przy robieniu MC cos mi sie w kolano zrobilo tzn moge normalni ehcodzic ale boli mnie strasznie, smaruje na razie jakims kremem od bólu może pomoże. TRENING 1)unoszenie hantli bokiem 4/4/4 2)przysiad 35/38/40 3)podciąganie na drążku 8/5/5 4) [...]

[...] ilości kcal?? jedzonko będę pilnować, nosić w pojemniczkach... TRENING trening A 1) Wznosy nóg z leżenia no więc wciągam brzuch napinam skupiam się i coś tam mnie brzuch boli ale nogi się trzęsą i bolą nad kolanami więc dalej robię chyba źle:-( 2) Wspięcia na palce obunóż 2 x 15powtórzeń z 2x5kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami skupiam się [...]

[...] pleców ma do przodu wypchniety?(wypchniety tez brzuch przez to jest) bo tez się tak troche odchylam i przy większym cieżarze, kiedy walcze o ostatnie powtórzenie, po MP boli mnie własnie troche dolny odcinek. to znaczy zebym tak go do tylu nie cofał? (dzieki temu moge oprzec na klatce ciężar) co do siadu, ciesze sie że Autopsy mnie nauczył [...]

[...] 10. Wspięcia na palce 4 serie max. 11. Tabata Squat x1 + W szkole 120minut halówki i kosza(basketboal :-) ) Po treningu 30minut mocnego truchtu. Ogólne samopoczucie: Mocno boli mnie gardło przy przełykaniu. Przy biegu na 30min, karało naprawdę mocno. Biore po 4 rutino i mase ziół wzmacniających. Oby nie było coś poważniejszego typu angina bo [...]

@ Thats_Nice po odzywce mnie brzuch mnie boli bo pilem ja ciagle ;d i teraz sobie robie przerwe od odzywek a co do przyprawy to jestem na redukcji i raczej taka przyprawa by nie wygladala za dobrze na noc, bo na sniadania z twarogiem by jakos przeszla (a na sniadanie mozna dawac twarog? bo zawsze jak ktos da to wszyscy mowia zeby skreslil)

[...] żeby ponarzekać i polamencić, a wielką potrzebę mam, to sobie popiszę teraz. Zacznę od tego, że... strasznie mnie męczy ta pogoda. Wstaję rano i już jestem zmęczona! Ciągle boli mnie głowa, i nogi, i w ogóle zombi. Warunki w pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. [...]

[...] żeby ponarzekać i polamencić, a wielką potrzebę mam, to sobie popiszę teraz. Zacznę od tego, że... strasznie mnie męczy ta pogoda. Wstaję rano i już jestem zmęczona! Ciągle boli mnie głowa, i nogi, i w ogóle zombi. Warunki w pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. [...]